プロレス(最近はドラゲーがメイン)・K-1・総合格闘技 & 絵本について思う事


by ts-1863
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肩甲骨を動かす

スイマー雑誌『swim 4月号』を買いました。
特集は、「抵抗ゼロに近づけろ!!
     秘訣は体幹と肩甲骨の使い方」

肩甲骨の色々な動かし方が書かれていて、
肩こり・背中こりに効きそうです。


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by ts-1863 | 2010-03-17 07:10 | その他 | Comments(0)