プロレス(最近はドラゲーがメイン)・K-1・総合格闘技 & 絵本について思う事


by ts-1863
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ダイエット

僕の嫁さんは、今流行りのマイクロダイエットで痩せました。2週間くらいで2kgぐらい落ちていました。朝あるいは朝・昼は普通に食べて、昼・夜あるいは夜はマイクロダイエットにしてました。もちろん、お酒はひかえてました。
運動は、自転車で1.5km程を一日2往復してました(幼稚園の送り迎えです)。
夜に食べ過ぎたりしないので、朝の体調がいいと言ってました。
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by ts-1863 | 2004-07-14 08:03 | その他 | Comments(0)