ダイエット
2004年 07月 14日
僕の嫁さんは、今流行りのマイクロダイエットで痩せました。2週間くらいで2kgぐらい落ちていました。朝あるいは朝・昼は普通に食べて、昼・夜あるいは夜はマイクロダイエットにしてました。もちろん、お酒はひかえてました。
運動は、自転車で1.5km程を一日2往復してました(幼稚園の送り迎えです)。
夜に食べ過ぎたりしないので、朝の体調がいいと言ってました。
運動は、自転車で1.5km程を一日2往復してました(幼稚園の送り迎えです)。
夜に食べ過ぎたりしないので、朝の体調がいいと言ってました。
by ts-1863
| 2004-07-14 08:03
| その他